Vou pouvez consulter ici toutes nos activités passées. Il y a en a +/- 300 par an.

Cuisine « vitalité » à Wavre

Venez préparer et déguster, en toute convivialité, un menu énergétique qui vous boostera pour affronter la rigueur hivernale.

Orchestre Royal de Chambre de Wallonie. Légendes – Augustin Dumay & Gérard Caussé

L’Orchestre Royal de Chambre de Wallonie retrouve avec bonheur son ancien directeur musical, Augustin Dumay, et son ami complice. Gérard Caussé.

Atelier de Zythologie Apéritif-conférence suivi d’un repas thématique « bière et mets» Thème: Bières de Saison - un style belge incontournable
loisirs à la retraite Réseau Sequoia

Nous vous proposons un apéritif-conférence animé par un zythologue.
Cet atelier sera divisé en 2 parties, qui reprendrons:
- un apéritif-conférence (incluant une dégustation commentées de 3 bières)
Thème du jour: Bières de Saison - un style belge incontournable
- un repas thématique « bière et mets ».

Visite du chantier naval du voilier de SIS

André, passionné de voile, nous fera le plaisir de nous faire visiter son chantier de construction d’un voilier de 12 mètres. Nous terminerons la visite par un repas

Visite de l’imprimerie Rossel à Nivelles.
activité à la retraite Réseau Sequoia visite d'entreprise

La visite se déroulera pendant l’impression d’un des titres du groupe Rossel. Nous terminerons cette activité par un drink sur la Grand Place de Nivelles.

« Pleine Conscience et lâcher prise … Un art de vivre ?»
atelier réseau sequoia

Pourquoi un tel engouement pour la Pleine Conscience ? D’où vient-elle ? Cet atelier vous permettra d’expérimenter la pleine conscience.

Dégénérescence cérébrale: "comment garder un cerveau optimal ?"
Atelier Réseau Sequoia

Vieillir n’est plus une fatalité , bien au contraire . Quels sont les accélérateurs du vieillissement ?
la dégénérescence cérébrale advient de plus en plus tôt dans la vie, comment y échapper ?

Orchestre Royal de Chambre de Wallonie for KIDS Nez rouge #quatuor
que faire à la retraite réseau sequoia

Emmenez vos petits-enfants ! Spectacle original dans le cadre des 60 ans de l’ORCW. Voyage initiatique dans le monde de la musique pour les grands mais aussi pour les petits. Ce spectacle est une histoire sans parole où le clown tour à tour burlesque, poétique ou magicien partage ses émotions avec le public.

Rugby France-Angleterre Tournoi des 6 nations (complet)
Tournoi des 6 nations Réseau Sequoia

Fans de Rugby, c’est l’événement à voir une fois dans sa vie. France-Angleterre, c’est un des chocs traditionnels du Tournoi des 6 nations. Au cours de cette journée, nous visiterons Paris, partagerons un repas avant de rejoindre le stade de France.

Atelier de Zythologie, soirée dégustation. Thème - Initiation à la dégustation, les 5 sens et la bière
loisirs à la retraite Reseau Sequoia Zythologie

Nous vous proposons un moment convivial animé par un zythologue.
L’objectif: se rencontrer, partager, apprendre... bref, se faire plaisir...
Au menu, 6 dégustations guidées, ponctuées d’information utiles et d’anecdotes.

Spectacle Gen Z, un spectacle-événement qui donne la parole et la scène aux jeunes
que faire à la retraite activités Réseau sequoia

Vos petits enfants et leur fameuse « génération Z » ne parlent pas le même langage que vous ? Ce spectacle vous aidera à mieux les comprendre. Salvatore Calcagno jeune prodige du théâtre belge est allé à la rencontre de ces intrigants inconnus à travers toute l’Europe. En résulte un spectacle avec des comédiens professionnels et des jeunes de tous horizons.

Moment Sequoia Province de Liège : cocktail
moment sequoia Liège

Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.

Comment apprendre à s’écouter et corriger nos déséquilibres pour une santé corps/esprit optimale ?

Cet atelier vous aidera à mieux écouter les messages que votre corps vous adresse. Vous apprendrez à décoder ses signes de stress et repartirez avec des techniques d’étirement et de relaxation.

Spectacle Optraken de Galactik Ensemble. Activité en famille. Invitez vos petits-enfants !
loisirs à la retraite reseau sequoia

Galactik Ensemble est une compagnie de cirque contemporaine. Elle nous convie à un spectacle de cirque ludique et décalé. Des ateliers créatifs autour du cirque et de la sensibilisation aux dangers domestiques et quotidiens sont programmés pour les enfants. Le spectacle est accompagné d’un brunch.

Réunion Golf Sequoia
activités à la retraite golf sequoia

Pierre Leempoel nous exposera son programme golfique pour 2018. Ce dernier s'adressera aussi bien aux golfeurs confirmés que débutants

Moment Sequoia Namur chez Oxfam: Brunch équitable et solidaire à Namur

Venez déguster les produits équitables d’Oxfam et découvrez le monde merveilleux de la seconde main où jour après jour, des volontaires de tous âges s’engagent pour un monde meilleur. Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.

Atelier coaching en image et style

Qu’il s’agisse de sa vie privée ou de sa carrière professionnelle, l’image que l’on offre aux autres et la manière dont ceux-ci nous perçoivent influencent inévitablement les relations qui en découlent.
Parce que vous n’aurez jamais une deuxième occasion de faire une première bonne impression, cet atelier vous propose d’apprendre à améliorer votre image visuelle !

Nutrition et sport après 50 ans : y a-t-il une alimentation anti-inflammatoire ? Les remèdes naturels.
Atelier Réseau Sequoia

Il est communément admis que le sport est indispensable à la santé, encore faut il que le corps puisse le pratiquer sans en payer un prix couteux au niveau des articulations, de courbatures, de tendinites , de blessures .

Atelier de Zythologie Apéritif-conférence suivi d’un repas thématique « bière et mets» Thème - D’où vient le succès des IPA’s (Indian Pale Ale)?
que faire à la retraite atelier reseau sequoia

Nous vous proposons un apéritif-conférence animé par un zythologue.
Cet atelier sera divisé en 2 parties qui reprendrons
- un apéritif-conférence (incluant une dégustation commentées de 3 bières)
Thème du jour: D’où vient le succès des IPA’s (Indian Pale Ale)?
- un repas thématique « bière et mets ».

Groupe de travail sur la stratégie de développement du réseau et sa plateforme
Réseau Sequoia cocréation

Le Réseau Sequoia repose depuis le début sur la cocréation avec ses membres. Le samedi 10 février de 10 à 12H30, je vous propose de venir échanger sur la stratégie de communication du réseau Sequoia et sur le développement de sa plateforme de services.

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